Einige Hitze-Mythen halten sich hartnäckig. Doch welche sind wahr? Ein Faktencheck. Fakten : Hitze wirkt sich auf das Sexleben aus. Sonnenlicht und Wärme seien unglaublich wichtig für unser Lustempfinden, denn so produziere der Körper mehr Vitamin D. Das erhöhe die Stimmung und sorge für Entspannung. Weniger Kleidung und mehr nackte Haut sind laut de Liz natürlich zusätzliche optische Reize, die die Hormone in Wallung bringen. Ja, aber bitte im Schatten! Hitze können zu Beeinträchtigungen führen: Die Geräte arbeiten dann langsamer, es kommt zu Darstellungsstörungen auf dem Display, oder die Lebensdauer wird verkürzt.
Schuld ist meist zu enge, luftundurchlässige Kleidung. Sobald der Körper abkühlt, verschwinden die Hitzepickel aber meist wieder. Fakten : "Feierabendhitze" wäre wohl treffender. Der Wärmegrad erreicht seinen Höhepunkt also nicht zeitgleich mit dem Höchststand der Sonne, sondern erst verzögert. Zudem ist der Sonnenhöchststand in Deutschland aufgrund der Sommerzeit nicht um 12 Uhr mittags, sondern am frühen Nachmittag. Fakten : Es ist verlockend, den überhitzten Körper eiskalt abzubrausen — letztendlich ist es jedoch kontraproduktiv.
Durch das kalte Wasser gehe die Körpertemperatur zwar erst einmal runter. Das sei wie bei einer intensiven Trainingseinheit — eine kalte Abkühlung danach sei Stress für den Körper. Er rät dazu, es ruhig mit der Temperatur angehen zu lassen und zunächst mit handwarmem Wasser zu duschen. Das kann man dann Schritt für Schritt kälter drehen. Deshalb ruhig mal zum warmen Pfefferminztee greifen.
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